两家的老人也同步了作息时间表，尽可能贴合流程来，有一些波动很正常，比如出门玩了，吃饭晚一些，午睡晚一些，都是允许的。但步骤不能缺，下午尽可能的不让她睡太多，防止晚上睡不着。
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2026-02-27 00:00:00:03014248610http://paper.people.com.cn/rmrb/pc/content/202602/27/content_30142486.htmlhttp://paper.people.com.cn/rmrb/pad/content/202602/27/content_30142486.html11921 导读