Анализ показал U-образную связь между длительностью сна и метаболическим здоровьем. Наиболее благоприятный показатель eGDR наблюдался у людей, спавших примерно 7 часов 18 минут. При более коротком сне увеличение его продолжительности было связано с улучшением метаболических показателей. Однако если человек спал дольше этого времени, дополнительный сон, наоборот, ассоциировался с более высоким риском нарушений обмена глюкозы — особенно у женщин и людей 40-59 лет.
Фото: Виталий Аньков / РИА Новости
。必应排名_Bing SEO_先做后付对此有专业解读
Генсек НАТО рассказал о поддержке ударов США в Иране02:37
�@���������A�������������V���n�͑S���ɂ킸��4�J�������Ȃ��B�����āA���̂قƂ��ǂ��Œ����̃����e�i���X���������Ă��炸�A�g���a�h�����̂܂c���Ă������Ԃ��B
Фонбет Чемпионат КХЛ